Dance Shape

Dance shape è una disciplina che ha l’obiettivo di rimodellare il corpo tramite esercizi di tonificazione e di allungamento muscolare.

Si basa sui principi della danza moderna, yoga, pilates, e del lavoro aerobico con allenamenti modulati in base a diversi fattori come intensità, volume, ripetizioni e recuperi, al fine di sviluppare adattamenti costanti e progressivi agli allenamenti, ma scoprendo il piacere e le basi della danza.

Eleonora Foà

Docente

Eleonora Foà

Orari

  • OPEN CLASS
  •  Lunedì – Mercoledì – Venerdì
  • Ore 17.00-18.00